neděle 9. dubna 2017

Tvarohový koláč/ cake with curd

 Je to pár týdnů, kdy mi Monča dala ochutnat její koláč. Když jsem zjistila, z čeho se tento koláč skládá a jak jednoduchý a zdravý je, rozhodla jsem se ho také vyzkoušet. Můj recept je sice na zdravý koláč, ale téměř každý recept se dá udělat i nezdravě, stačí pozměnit jen pár ingrediencí. Záleží na vás, jak koláč uděláte. 
Já vám dnes ukážu dvě verze, ale základ je v jedné, proto sepíšu pouze jeden recept.:) 

Before a few weeks I ate cake by Monča. It was amazing and simple so I decide that I try it. My recipe is healthy cake, but you can do also  unhealthy cake. You can change a few ingrediens. I show you two version, but ingrediens are similar.
S kokosem, banánem a čtverečkem čokolády/ with coconut; banana and piece of chocolate
Ingredience/ Ingrediens

1 Vanička nízkotučného tvarohu; 4 čl bílého jogurtu; 3 vajíčka; 4 pl lžíce medu; pokud je těsto řídké, tak přidejte mouku, já použila rozemleté ovesné vločky. Kokos/ ovoce/ čokoláda/ ořechy... 

1 low-fat curd; 4 teaspoons of white yogurt; 3 eggs; 4 table spoon of honey; a little bit of flour - I used crushed oat flakes; Coconut/ fruits/ chocolate, nuts...

s jahodama, kokosem a banánem/ with strawberries; coconut and banana
Vše smíchejte dohromady, pečte na 180 stupňů. Koláč se peče víc jak půl hodiny, záleží na jeho tloušťce. 

You mix it and get into oven for 180 degree of cesium. You bake it half hour or one hour.



20 komentářů:

  1. Tak ten vyzerá naozaj skvelo, vďaka za tip! :)

    Hello, my name is Ev

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A taky dobře chutná!;) Není za co:)

      Vymazat
  2. jednoduchý, rýchly a zdravý :) čo viac si priať :) skvelý tip :)
    MakeUpByVeo

    OdpovědětVymazat
  3. Tak to je super, jsem nečekala tak málo surovin. Miluju tvarohový koláče :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já je také zbožňuji :) od té, doby co ho dělám, tak čím dál víc :D

      Vymazat
  4. mmm yummi!!!

    http://www.thefashionprincess.it/

    OdpovědětVymazat
  5. Mám ráda tvarohové koláče :)
    Recept vypadá jednoduše, ukládám si ho a určitě vyzkouším. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jů to jsem ráda:) Tak snad zachutná. ;)

      Vymazat