IMUNITA/ immunity/ immunity

IMUNITA, slovo, které je za poslední rok velice často s onemocněním spojováno. Avšak zamyslel se někdo z vás co to vlastně imunita je? Každý tuší, že je to obranyschopnost člověka, kdy se tělo pomoci vlastních sil brání škodlivým faktorům ať už vnitřním, či vnějším... ale, že za tím stojí x různých tělesných procesů, má to souvislost s různými typy bílých krvinek a dokonce je i několik typů imunit? To už ví málo kdo... Imunita je tedy  něco, co je běžnou součástí našeho těla. Každý jedinec má obranyschopnost jinak silnou a často dochází i k jejímu oslabení, například pravidelným užíváním některých léků, nedostatkem vitamínů... 

IMMUNITY, a word that has been very often associated with the disease in the last year. But have any of you wondered what immunity is? Everyone think that it is a person's defenses, when the body, with the help of its own forces, resists harmful factors, whether internal or external ... but that x different bodily processes are behind it, it is related to different types of white blood cells and even are several types of immunity?  So immunity is something that is a common part of our body. Every individual has an otherwise strong immune system and is often weakened, for example, by regular use of certain drugs, lack of vitamins ...

Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag, in diesem Artikel geht es um Immunität. In letzter Zeit wurde viel über Immunität gesprochen. Weißt du was das ist? Immunität ist ein Teil jedes Menschen, sie hilft, schlechte äußere und innere Einflüsse zu bekämpfen. Einige haben eine starke Immunität und andere eine schwache Immunität. Die Immunität kann auch mit Hilfe von Medikamenten und schlechter Ernährung verringert werden.

 

V poslední době se často vyskytují i články, jak tuto naší tělní obranyschopnost posílit... důležitá je vyvážená strava bohatá na přírodní vitamíny a také jsou vhodné nejrůznější doplňky stravy. Já jsem si svoje doplňky objednala na Benu.cz a poté jsem si balíček vyzvedla přímo v lékárně. Jako první jsem do košíku vložila vitamín D3, kterého je nyní v souvislosti s covidem v lékárnách nedostatek. Dle různých článků se nemoci na podzim a zimu se více objevují právě na základě nedostatku vitamínu D, který běžně získáváme ze sluníčka. 

Recently, there are often articles on how to strengthen our body defenses ... a balanced diet rich in natural vitamins is important and a variety of dietary supplements are also suitable. I ordered my accessories at Benu.cz and then I picked up the package directly at the pharmacy. At  first I added vitamin D3 to the basket, which is now in short supply in connection with covid in pharmacies. According to various articles, diseases in autumn and winter are more prevalent due to the lack of vitamin D, which is commonly obtained from the sun. 

In letzter Zeit gibt es viele Artikel über Immunität. Die Immunität kann mit einem besseren Essen oder mit Vitaminen stärker sein. Ich habe meine Vitaminpräparate in der Benu.cz-Apotheke bestellt. Das erste Vitamin ist D3, das die Immunität verbessert. Wenn dieses Vitamin fehlt, gibt es mehr Krankheiten. Die natürliche Quelle des Vitamins ist die Sonne.

Poté jsem sáhla po kombinaci Magne B6, kterou používám již několik let, od té doby, co mi byly zjištěny problémy s hraničním počtem bílých krvinek. Magne B6 by měl podpořit tvorbu krvinek a například pomáhá i v boji s únavou. 

Then I chose the Magne B6 combination, which I have been using for several years, since I was diagnosed with problems with the white blood cell. Magne B6 should support the production of blood cells and, for example, helps fight fatigue.

Ich benutze Magne B6 seit mehreren Jahren. Es hilft, die Anzahl der weißen Blutkörperchen zu erhöhen und hilft gegen Müdigkeit.

Co se týká vitamínu C, kterého je vždy nedostatek, zvolila jsem hned kombinaci ve 3 doplňcích.  Vitamín C se objevuje v Kamzíkovi, kde pomáhá ke vstřebání kolagenu. Dále v medu s rakytníkem (právě rakytník má vysoký obsah C) a dále v přírodním preparátu na bolest v krku od Terezia, kde je opět vysoká dávka céčka díky rakytníku. 

As for vitamin C, which is always deficient, I chose a combination in 3 supplements. Vitamin C appears in Kamzík, where it helps to absorb collagen. Also in honey with sea buckthorn (just sea buckthorn has a high content of C) and also in a natural preparation for sore throat from Terezia, where there is again a high dose of céčka thanks to sea buckthorn. 

Die anderen drei Produkte enthalten Vitamin C. Vitamin C absorbiert Kollagen und erhöht erneut die Immunität. Sie können auch einen hohen Gehalt an Vitamin C in Sanddorn finden, der Teil von zwei anderen Produkten ist.

 

Jelikož často piji bylinné čaje a často mě bezdůvodně bolí v krku, sáhla jsem i po čaji, dále po biosilu, který napomáhá krásným nehtům a vlasům (můžu doporučit hlavně na vlasy a navíc cena je cca 70-80 korun). A poslední produkt v mém košíku je 100% aloe vera o kterém moc dobře vím, že napomáhá jak vnější části těla tak i vnitřní a máme s ním skvělé zkušenosti. Aloe je na podporu imunity, trávení a má antioxidační účinky. 

Since I often drink herbal teas and often have a sore throat for no reason, I also chose for tea. The next one is biosil which helps beautiful nails and hair (I can recommend it mainly for hair and the price is about 70-80 crowns). And the last product in my basket is 100% aloe vera, which I know very well, that helps both the outer part of the body and the inner part, and we have great experience with it. Aloe is used to support immunity, digestion and has antioxidant effects.

Da mein Hals oft schmerzt, habe ich mir für dieses Problem auch Tee gekauft. Biosil eignet sich für schöne Nägel und Haare. Ich benutze es hauptsächlich für meine Haare. Und ich habe gute Erfahrungen mit Aloe Vera gemacht. Aloe Vera wirkt antioxidativ, stärkt das Immunsystem und hilft bei der besseren Verdauung.