neděle 14. února 2016

Banánové palačinky/ Bananas pancakes

Recept na bananové palačinky či lívance jsem četla mnohokrát a to z různých zdrojů ač na instagramu, nebo na facebooku či taky na blozích. Až když jsem si přečetla recept od Lucieswlive, rozhodla jsem se do toho jít a oprášit moje "kuchařské umění".
Palačinky jsem si sice trošku pozměnila, ale určitě naleznete i tento recept někde... :)

Hi I add my new recipe for bananas pancakes. I red about this on many blogs or on Instagram or Fb, but when I red Lucieswlive blog I decided to cook this. 

Ingredience:                                                          Ingrediens

1 banán                                                                 1 banana
hrnek ovesných vloček                                        1 cup of oat flakes
nízkotučné mléko                                                 skim milk
2 čl medu                                                             2 teaspoon of honey
chia semínka                                                         chia seeds
kokosový olej                                                       coconut oil
tvarohový termix                                                  yogurt
1 pomeranč                                                         1 orange
1 kiwi                                                                  2 kiwi
hrst sušených jablek                                              dried apples

Banán, ovesné vločky, mléko a med jsem rozmixovala a přidala chia semínka. Palačinky jsem smažila na kokosovém oleji. Po usmažení jsem je promazala termixem a přidala ovoce.

Banana, oat flakes, milk and honey I mix and I add chia seeds. Pancakes I fry on coconut oil. After this I add youghurt and fruits.  
 

9 komentářů:

  1. mmm..yummi!

    http://www.thefashionprincess.it/

    OdpovědětVymazat
  2. Mňam, ty taky vypadají dobře, ten termix by mě vůbec nenapadl a chia sesmínka jsou určitě dobrým vylepšením, krom toho, že jsou zdravá také dobře pojí :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tvoje vypadaly o něco líp :-D ale musím říct, že ty semínka fakt pojí, s tím souhlasím ;)

      Vymazat
  3. Mňam to vyzerá skvelo :) banánové palacinky mám veľmi rada :)
    GIVEAWAY ! THE COLORFUL THOUGHTS


    OdpovědětVymazat
  4. Vyzerajú úúžasne. Musím sa už konečne naučiť variť. :D :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. aby jsi zvládla toto učit se to nemusíš :-D je to jednoduché ;)

      Vymazat
  5. Pěkné, recept ukládám a někdy vyzkouším :)

    OdpovědětVymazat