Doplňky stravy NOVINKY/ Food supplements NEW/ Nahrungsergänzungsmittel NEU

Od té doby, co jsem zjistila, že má imunita je poměrně slabá, začala jsem hodně vyhledávat doplňky stravy. Během roku pravidelně používám MgB6, které mi doporučila obvodní lékařka pro snížení únavy a stresu. Zinek, nebo vitamíny pro podporu růstu vlasů a nehtů jsou také neodmyslitelnou součástí mého života, protože vlasy se mi hodně lámou a díky vlnám nejsou zrovna vyživené a nehty? To je boj na věčnost, když je mám ve 2, či 3 vrstvách... V létě občas pojídám betakaroten. Nejvíce tabletek pojídám během zimy. Chladné měsíce jsou kritické na oslabení organizmu a nejrůznější nemoci. Chybí sluníčko a vitamíny z dostatku ovoce a zeleniny. Proto, když byla v tetě akce na dopľňky stravy, vzala jsem jich hned několik. 

Ever since I found out that my immunity is quite weak, I've been doing a lot of buy supplements. During the year, I regularly use MgB6, which was recommended by my general practitioner to reduce fatigue and stress. Zinc, or vitamins to support hair and nail growth are also an essential part of my life, because my hair breaks a lot and the waves are not exactly nourished, and my nails? It's an eternal struggle when I have them in 2 or 3 layers... In the summer I sometimes eat beta-carotene. I eat the most pills during the winter. The cold months are the most critical for weakening the body and various diseases. The sunshine and vitamins from enough fruits and vegetables are missing. That's why, when my aunt had a sale on food supplements, I took several of them. 

Seit ich herausgefunden habe, dass meine Immunität ziemlich schwach ist, kaufe ich viel Nahrungsergänzungsmittel. Während des Jahres verwende ich regelmäßig MgB6, das von meinem Hausarzt empfohlen wurde, um Müdigkeit und Stress zu reduzieren. Zink oder Vitamine zur Unterstützung des Haar- und Nagelwachstums sind auch ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens, denn meine Haare brechen oft und die Wellen werden nicht gerade genährt, und meine Nägel? Es ist ein ewiger Kampf, wenn ich sie in 2 oder 3 Schichten habe... Im Sommer esse ich manchmal Beta-Carotin. Ich esse die meisten Pillen im Winter. Die kalten Monate sind die kritischsten für die Schwächung des Körpers und verschiedene Krankheiten. Es fehlen die Sonne und Vitamine aus genügend Obst und Gemüse. Deshalb habe ich, als meine Tante Nahrungsergänzungsmittel ausverkauft hatte, mehrere davon genommen.

Kotvičník je vhodný při obtížích s močovým měchýřem a celkově ženským ústrojím. Balení obsahuje 60 tablet a mělo by vystačit na 2 měsíce, poté 14 dní vynechat a začít využívat další balení.Cena do 150 Kč. Gingo máme doma tak nějak po celý rok, i nyní byla v drogerii za fajn cenu, podobně jako výše zmiňovaný kotvičník.  

The anchor is suitable for problems with the bladder and the female body in general. The package contains 60 tablets and should be enough for 2 months, then skip 14 days and start using the next package. Price up to 150 CZK. We have Gingo at home for the whole year, even now it was at the drugstore for a good price, similar to the anchor mentioned above.

Der Anker eignet sich bei Problemen mit der Blase und dem weiblichen Körper im Allgemeinen. Die Packung enthält 60 Tabletten und sollte für 2 Monate reichen, dann 14 Tage überspringen und mit der nächsten Packung beginnen. Preis bis zu 150 CZK. Wir haben Gingo das ganze Jahr zu Hause, auch jetzt noch in der Drogerie zu einem guten Preis, wie der oben erwähnte Anker.

 

Probiotika používám převážně na dovolené jako prevenci, či po antibiotikách. V poslední době mě trápilo bříško a tak jsem je  zařadila i teď. Cena 119 Kč.Kolagen není ani tak pro mě, ale spíše pro další členy domácnosti. Balení vyšlo zhruba na 179 Kč a obsahem látky bylo lepší než dražší varianty. 

Vitamín D3, začal být populární v době nekontrolovatelného šíření COVIDU, od té doby se ho snažím pojídat převážně v zimě, kdy tělo postrádá přirozený zdroj ze sluníčka. 

I use probiotics mainly on vacation as prevention or after antibiotics. Lately, my tummy has been bothering me, so I've included them now as well. Price: CZK 119. Collagen is not so much for me, but rather for other members of the household. The package cost about 179 CZK and the fabric content was better than the more expensive variants.

Vitamin D3 became popular during the uncontrollable spread of COVID, since then I try to eat it mainly in winter, when the body lacks a natural source from the sun. 

Ich verwende Probiotika hauptsächlich im Urlaub als Vorbeugung oder nach Antibiotika. In letzter Zeit macht mir mein Bauch zu schaffen, also habe ich sie jetzt auch eingebaut. Preis: 119 CZK. Collagen ist nicht so sehr für mich, sondern eher für andere Haushaltsmitglieder. Das Paket kostete etwa 179 CZK und der Stoffinhalt war besser als bei den teureren Varianten.

Vitamin D3 wurde während der unkontrollierbaren Ausbreitung von COVID populär, seitdem versuche ich es hauptsächlich im Winter zu essen, wenn dem Körper eine natürliche Quelle durch die Sonne fehlt.

B-complex je ideálním společníkem při oslabení organizmu, únavě a nemocech. Byl mi doporučen při stomatitidě. Nepoužívám ho běžně, ale občas do jídelníčku zařadím.... 

Ačkoliv jsem milovník sypaných čajů, nebráním se ani těm v pytlíku. Nejčastěji sahám po bylinkových směsích, které jsou určené na míru danému problému. Leros je značka, kterou mám ráda a byl za fajn cenu - mám pocit 24 korun. 

B-complex is an ideal companion when the body is weakened, tired and sick. It was recommended to me for stomatitis. I don't use it normally, but sometimes I include it in the menu...

Although I am a lover of loose teas, I am not against those in a bag either. Most often, I reach for herbal mixtures that are tailored to the given problem. Leros is a brand I like and it was at a good price - I think 24 crowns. 

B-Komplex ist ein idealer Begleiter, wenn der Körper geschwächt, müde und krank ist. Es wurde mir bei Stomatitis empfohlen. Ich benutze es normalerweise nicht, aber manchmal füge ich es in das Menü ein ...

Obwohl ich ein Liebhaber von losen Tees bin, habe ich auch nichts gegen Beuteltees. Meistens greife ich zu Kräutermischungen, die auf das jeweilige Problem abgestimmt sind. Leros ist eine Marke, die ich mag, und sie war zu einem guten Preis – ich glaube 24 Kronen.

A jaké doplňky stravy používáte vy?/ And what food supplements do you use?/ Und welche Nahrungsergänzungsmittel verwendest du?