insta food

Ahoj, zdar, či čau :)

každý preferuje něco jiného, někdo raději Ahoj - zní to úpřimněji a mile. Někdo raději zdar - tvrdý pozdrav, alá drsňák a někdo čau - neutrál, značený pozdrav typu je mi to jedno.

Proč zmiňuji pozdravy místo abych hned přešla k článku? Jednoduchá odpověď, v běžném životě zdravím ahoj a tady nikdy nevím, co napsat, právě protože každý je zvyklý na něco jiného... :) 

Co preferujete vy za pozdrav? :)

Teď zpátky k článku, jak jsem již zmiňovala jsem nemocná a proto nemůžu fotit outfity, náplní každého mého dne je momentálně postel, mobil, televize a noťas, na kterém mám immer vere zapnutý fb, či filmy/seriály. 

Během mého strašně "zábavného" dne, neustále přemýšlím, co dát na blog.  A konečně jsem se rozhodla, napíšu vám něco málo o mém "zdravém jídle" na IG.

Hi guys,

I add photos of food from IG - instagram. I try to describe it. :)

 

1.SNÍDANĚ - cereální lívance od Vitany, Bílý nízkotučný jogurt, polovina kakaové sušenky Bebe (se sníženým cukrem)

1. BREAKFAST -  pancakes with cereals by Vitana, white low-fat yoghurt, cacao Bebe biscuits and annanas

 

2. VEČEŘE - slunečnicová bulka s cottage sýrem, kuřecí šunkou, bylinkovým sýrem a paprikou. K tomu zelený čaj a ovocný čaj.

2. DINNER - sunflower rool with cottage cheese and chicken ham, herbs cheese and pepper. 

for drink: green tea

 

3. SNÍDANĚ - Čokoládová ovesná kaše, m&ms bonbony, strouhaný kokos a kafe (bez něj ani ránu)

3. BREAKFAST - chocolate oatmeal, m&ms, coconut and coffee

 

 4. VEČEŘE - celozrnný toust s máslem, krůtím salámem, řeřichou a sýrem 

4. DINNER - toast with butter, turkey ham, cheese and watercress

 

5. VEČEŘE - vajíčko smažené na másle (prý je to zdravější a nepřipaluje se, ale mně se to vždy připálí :D, zelenina a bulka)

5. DINNER - eggs with vegetables and roll