TRAVEL INSTAGRAM

Je to venku. Konečně jsem se rozhodla publikovat svoje tipy na cestování na jednom místě a dát dohromady fotografie ze všech míst, které jsem navštívila ZALOŽILA jsem nový instagramový profil, kde sdílím tipy na města, rozhledny, hory, moře, státy atd... Postupně střídám fotografie z celého mého života a píšu k nim v angličtině zajímavosti. I když nejsem jazykově příliš zdatná, chci aby tento profil sloužil převážně zahraničním sledujícím a abych i je inspirovala tím, co se mimo jiné nachází i u nás v ČESKU. Podrobné itineráře k cestám naleznete i na mém profilu na WORLDEE.COM. Budu ráda za sledování. 

It's outside. I finally decided to publish my travel tips in one place and put together photos from all the places I visited. I CREATED a new Instagram profile where I share tips on cities, lookout points, mountains, seas, states, etc... I gradually alternate photos from my whole life and I write interesting things about them in English. Even though I'm not very fluent in languages, I want this profile to serve mostly foreign followers and to inspire them with what, among other things, can be found here in the CZECH REPUBLIC. Detailed travel itineraries can also be found on my profile on WORLDEE.COM.

 Es ist draußen. Ich habe mich schließlich entschlossen, meine Reisetipps an einem Ort zu veröffentlichen und Fotos von allen Orten, die ich besucht habe, zusammenzustellen. ICH HABE ein neues Instagram-Profil erstellt, auf dem ich Tipps zu Städten, Aussichtspunkten, Bergen, Meeren, Staaten usw. teile. Ich wechsele nach und nach Fotos aus meinem ganzen Leben ab und schreibe interessante Dinge darüber auf Englisch. Auch wenn ich der Sprache nicht sehr mächtig bin, möchte ich, dass dieses Profil hauptsächlich ausländischen Followern dient und sie mit dem inspiriert, was unter anderem hier in der TSCHECHISCHEN REPUBLIK zu finden ist. Detaillierte Reisepläne finden Sie auch in meinem Profil auf WORLDEE.COM. Ich schaue gerne zu. 

Sbírka čajů/ A collection of teas/ Eine Sammlung von Tees

Asi se nikdy nevyrovnám Stáni a jejím zkušenostem s čaji. Obdivuji to, jak neustále zkouší nová a nová balení a sepisuje své tipy na blog. I když čaje nebudou moji pravidelnou rubrikou, ráda bych vám ukázala ty, které v kuchyni máme a třeba vás také inspirovala. Začneme sypanými, těmi, které mám nejraději. Piňa Colada je směsice, kterou jsem dostala dárkem a je to mix pořízený přímo z čajovny. Bohužel je ve směsici Ibišek, který nemohu pít ve velkém. Ale jinak je směs výborná a chutná a hlavně voní jak drink někde v baru. 

I will probably never match Stána and her tea experiences. I admire how she keeps trying new and new packaging and blogs her tips. Although teas will not be my regular column, I would like to show you the ones we have in the kitchen and maybe inspire you as well. We'll start with the sprinkles tea, the ones I like best. Piňa Colada is a mix that I got as a gift and it is a mix bought directly from the tea house. Unfortunately, there is Hibiscus in the mixture, which I cannot drink in large quantities. But otherwise, the mixture is excellent and tasty, and above all, it smells like a drink somewhere in a bar. 

An Stána und ihre Teeerlebnisse werde ich wohl nie herankommen. Ich bewundere, wie sie immer wieder neue Verpackungen ausprobiert und ihre Tipps bloggt. Auch wenn Tees nicht meine Stammkolumne sein werden, möchte ich Ihnen gerne die zeigen, die wir in der Küche haben und vielleicht auch Sie inspirieren. Wir beginnen mit dem Streuseltee, den ich am liebsten mag. Piňa Colada ist eine Mischung, die ich geschenkt bekommen habe und die direkt im Teehaus gekauft wurde. Leider ist Hibiskus in der Mischung, den ich nicht in großen Mengen trinken kann. Aber ansonsten ist die Mischung hervorragend und lecker, und vor allem riecht es wie ein Drink irgendwo in einer Bar.

Doplňky stravy NOVINKY/ Food supplements NEW/ Nahrungsergänzungsmittel NEU

Od té doby, co jsem zjistila, že má imunita je poměrně slabá, začala jsem hodně vyhledávat doplňky stravy. Během roku pravidelně používám MgB6, které mi doporučila obvodní lékařka pro snížení únavy a stresu. Zinek, nebo vitamíny pro podporu růstu vlasů a nehtů jsou také neodmyslitelnou součástí mého života, protože vlasy se mi hodně lámou a díky vlnám nejsou zrovna vyživené a nehty? To je boj na věčnost, když je mám ve 2, či 3 vrstvách... V létě občas pojídám betakaroten. Nejvíce tabletek pojídám během zimy. Chladné měsíce jsou kritické na oslabení organizmu a nejrůznější nemoci. Chybí sluníčko a vitamíny z dostatku ovoce a zeleniny. Proto, když byla v tetě akce na dopľňky stravy, vzala jsem jich hned několik. 

Ever since I found out that my immunity is quite weak, I've been doing a lot of buy supplements. During the year, I regularly use MgB6, which was recommended by my general practitioner to reduce fatigue and stress. Zinc, or vitamins to support hair and nail growth are also an essential part of my life, because my hair breaks a lot and the waves are not exactly nourished, and my nails? It's an eternal struggle when I have them in 2 or 3 layers... In the summer I sometimes eat beta-carotene. I eat the most pills during the winter. The cold months are the most critical for weakening the body and various diseases. The sunshine and vitamins from enough fruits and vegetables are missing. That's why, when my aunt had a sale on food supplements, I took several of them. 

Seit ich herausgefunden habe, dass meine Immunität ziemlich schwach ist, kaufe ich viel Nahrungsergänzungsmittel. Während des Jahres verwende ich regelmäßig MgB6, das von meinem Hausarzt empfohlen wurde, um Müdigkeit und Stress zu reduzieren. Zink oder Vitamine zur Unterstützung des Haar- und Nagelwachstums sind auch ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens, denn meine Haare brechen oft und die Wellen werden nicht gerade genährt, und meine Nägel? Es ist ein ewiger Kampf, wenn ich sie in 2 oder 3 Schichten habe... Im Sommer esse ich manchmal Beta-Carotin. Ich esse die meisten Pillen im Winter. Die kalten Monate sind die kritischsten für die Schwächung des Körpers und verschiedene Krankheiten. Es fehlen die Sonne und Vitamine aus genügend Obst und Gemüse. Deshalb habe ich, als meine Tante Nahrungsergänzungsmittel ausverkauft hatte, mehrere davon genommen.