Vážila jsem 85 kilo/ my weight was 85 kilograms

Jako dítě jsem měla docela normální postavu, ale časem se to změnilo. Časem jsem začala přibírat, milovala jsem sladké, jedla nezdravě a sportu jsem se vyhýbala velkým obloukem, co mě naplňovalo bylo plavání v bazénu a jeden čas jsem chodila do country tanců. Díky tomu všemu, hlavně špatnému jídlu, jsem si nejen málo věřila v tělocviku a špatně mi šel, ale také jsem se dopracovala k tomu, že s nástupem na gympl jsem při svých 169 centimetrech měla 85 kilogramů. Rozdíl byl znatelný. Nateklé tváře, oblečení, které mé kila zvýrazňovalo (i když jsem si myslela, že ne), v té době jsem měla i znatelně kratší vlasy a to mému obličeji ještě přidávalo kila navíc. 

As a child I had a fairly normal body, but it changed over time. Over time I started to gain weight, I loved sweet, ate unhealthy and I avoided the sport, what I liked was swimming in the pool and  I had gone to country dances. Thanks to all this, especially unhealthy food, I did not lik physical education and I was bad.
 Because of this when I was started to go at the gymnasium I have  85 kilograms althought I had 169 centimetes. The difference was noticeable. Swollen cheeks, clothes that highlighted my kilograms (though I thought not), at the time I had noticeably shorter hair, and that added extra kilograms to my face.

Ano občas jsem měla z mé váhy depky, na základce se mě snažil i jeden kluk kvůli váze šikanovat, ale pořád jsem nějakým způsobem byla sebevědomá, alespoň před ostatními...

Yes, sometimes I got depressed from my weight, even a one boy tried to bully me at elementary school because of weight, but I was still somehow confident, at least in front of the others ... 

Vše se změnilo s rozchodem s mým prvním přítelem v 16 letech (možná 17). Byla jsem hodně ve stresu, z ničeho nic jsem začala jíst jinak. 

Everything changed with a break with my first boyfriend when I was 16 (maybe 17). I was very stressed, suddenly I started eating differently. 

 

Stačilo málo... bílé pečivo jsem vyměnila za slunečnicový chléb, hodně jsem jedla zeleniny a ovoce, méně smaženého a více sportovala. Konkrétně jsem začala jezdit na kole, nasadila sluchátka, pustila hudbu, která mě pomohla k odreagování a jela. Pro dobrý pocit stačil i pouhý kousek. A tak jsem během tří měsíců shodila z váhy 85 kilogramů na 75. (A ano, sladké jsem jedla stále)

Little was enough ... I traded white bread for sunflower bread, I ate a lot of vegetables and fruit, less fried and more sports. Specifically, I started cycling, put on headphones, turned on music that helped me to relax and go. Just a little bit was enough for a good feeling. So in three months I dropped from a weight of 85 kilograms to 75. (And yes, I ate sweet all the time)

Od té doby jsem shodila ještě 5 kilogramů a nejčastěji se moje váha pohybuje kolem 70, plus mínus tři kila. Snažím se dvakrát týdně cvičit, doma nebo ve fitku. Moc se nepřecpávám, jím zdravě i nezdravě. Sladké miluji.  Občas stále nejsem spokojená, na druhou stranu mi má postava vyhovuje a když hodně chci a hodně na sobě zamakám stáhnu váhu až na 65. :), k čemuž aktuálně nemám příliš daleko. 

Since then I have lost 5 kilograms and currently my weight is around 70, plus or minus three kilograms. I try to practice twice a week. I eat healthy and unhealthy too. I love sport and I also love sweet, I do sport at least twice a week, whether at home or in the gym. Sometimes I am still not satisfied, on the other hand I like my body and if I want a lot and I try, my weight is around 65 kilograms. :), which is currently not too far.