Zdravé vnitro/ healthy self/ gesundes Selbst

Již několik let se aktivně zabývám přínosem zeleného čaje a dalších potravin podobného rázu. Hodně mě zaujala možnost využití různých čajů takových složení, jež urychlují metabolismus člověka, pomáhají spalovat a mimo to obsahují spoustu blahodárných živin, které naše tělo potřebuje. Nejsem odborníkem na tyto různé rostlinky a super potraviny, ale ráda bych vám předala moji zkušenost s plodinou zvaná Moringa, kterou vnímám právě tak jako třeba zelený čaj... 

Beautiful day guys. Today I will introduce iyou to the green moring oil plant plant originating in the Philippines. Products with this plant are distributed by Hearb and Me in the Czech Republic. I received 4 products from the company. Capsules, two teas and couscous with sun-dried tomatoes. One of the teas is fruity and the other is rather herbal. Moringa contains vitamin C and D3, helps fight disease, protects the immune system, slows down aging, lowers blood pressure and cholesterol, and helps lose weight by speeding up metabolism.
Personally, I can recommend the products, everything is very good in taste, I am healthy and in 3 weeks I lost a kilo and I am less bloated. 

Schönen Tag Jungs. Heute stelle ich Ihnen die grüne Moring-Ölpflanze vor, die ihren Ursprung auf den Philippinen hat. Produkte mit dieser Pflanze werden von Hearb and Me in der Tschechischen Republik vertrieben. Ich habe 4 Produkte von der Firma erhalten. Kapseln, zwei Tees und Couscous mit sonnengetrockneten Tomaten. Einer der Tees ist fruchtig und der andere eher kräuterig. Moringa enthält Vitamin C und D3, hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten, schützt das Immunsystem, verlangsamt das Altern, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel und hilft beim Abnehmen, indem es den Stoffwechsel beschleunigt.
Persönlich kann ich die Produkte empfehlen, geschmacklich ist alles sehr gut, ich bin gesund und habe in 3 Wochen ein Kilo abgenommen und bin weniger aufgebläht.

 

JARNÍ PUSTEVNY - BESKYDY MOUNTAINS/ BESKYD-BERGE

V dnešním článku vás opět zavedu do místa krásných hor, zelených údolí řeky, malovaných domečků a úchvatných výhledů. To vše přináší Beskydské hory, oblast řeky Bečvy a místo zvané Pustevny. 

In today's article, I will take you again to the place of beautiful mountains, green valleys, the river, painted houses and breathtaking views. All this is brought by the Beskydy Mountains, the area of the river Bečva and a place called Pustevny.

Im heutigen Artikel werde ich Sie noch einmal an den Ort der wunderschönen Berge, grünen Täler, des Flusses, der bemalten Häuser und der atemberaubenden Aussichten führen. All dies wird durch die Beskydy-Berge, das Gebiet des Flusses Bečva und einen Ort namens Pustevny gebracht.

SESTERSKÉ FOCENÍ/SISTERS´S PHOTOGRAPHY/ FOTOGRAFIE DER SCHWESTERN

Na základě kladné oboustranné zkušenosti jsme se s Matúšem, fotografem z Brna, domluvili na další focení. Tématicky bylo zaměřené na městský styl. Společně jsme prošli oblast hradu Špilberk, proběhlo focení na schodech, v parku, u mé sestry ve městě na starém a krásném balkoně a následně v oblasti Petrova. K focení se přidala i moje sestra a tak vznikly první TFP sesterské fotografie. 

Based on a positive mutual experience, we agreed with Matúš, a photographer from Brno, for another photo shoot. It was thematically focused on urban style. Together we walked through the area of Špilberk Castle, there was a photo shoot on the stairs, in the park, with my sister in the city on an old and beautiful balcony and then in the Petrov area. My sister also joined the photo shoot and so the first TFP sister photos were created.

Aufgrund einer positiven Erfahrung haben wir mit Matúš, einem Fotografen aus Brünn, ein weiteres Fotoshooting vereinbart. Es war thematisch auf den urbanen Stil ausgerichtet. Gemeinsam gingen wir durch das Areal der Burg Spilberk, es gab ein Fotoshooting auf der Treppe, im Park, mit meiner Schwester in der Stadt auf einem alten und schönen Balkon und dann in der Gegend von Petrov. Auch meine Schwester war beim Fotoshooting dabei und so entstanden die ersten TFP Schwesterfotos.